Jsem přesvědčena, že změnou stravovacích návyků lze ovlivnit nejen množství tuku, které v těle máme, ale i to, jak naše tělo funguje, jestli je zdravé a má dostatek energie. Strava nejsou jen kalorie, ale jsou to i informace, které tělu, dávají pokyny, které metabolické dráhy má aktivovat, které enzymy má syntetizovat a které hormony produkovat. Když svému tělu dáme potraviny, které jsou pro něj přirozené, omezíme  množství volných sacharidů  a budeme konzumovat  kvalitní, minimálně technologicky zpracované potraviny,  nastoupíme cestu, která vede k trvalé úpravě váhy a zlepšení mnoha zdravotních problémů. Projeví se tosnížením zánětlivosti, stabilizací hladiny glukózy v krvi, zlepšením stavu zažívacího traktu a chronických zažívacích potíží, snížením únavy, zlepšením kognitivních funkcí a celkového stavu organismu. Tento předpoklad mi potvrzují výsledky mnoha mých klientů, ať už subjektivní nebo podložené krevním rozborem. 

Vždy respektuji vaši aktuální kondici, zdravotní stav i životní styl. Dietní program vytvářím individuálně tak, abyste příjemným způsobem dosáhli svého vytyčeného cíle. Vysvětlím vám, jak vaše tělo funguje a jak reaguje na různé typy potravin a pomohu vám najít zdravý způsob stravování, který je vhodný právě pro vás. Pomohu vám zorientovat se v často rozporuplných informacích o výživě, které jsou často chaoticky veřejně prezentovány. Naučím vás, že zdravé jídlo může být pestré a chutné a že začlenění nový návyků může být nejen ozdravné, ale i uspokojující a zábavné. Zjistíte, že dieta nemusí být jen jednorázová, nepříjemná a omezující záležitost, ale že je to začátek zajímavé cesty, která vás dovede k novému životnímu stylu, lepšímu zdraví a dobrému pocitu z vlastního těla. 

Obraťte se na mne, pokud hledáte odpovědi na některou z následujících otázek:

• • Jak se mám zbavit přebytečného tuku?
  • Jak se zbavím závislosti na sladkém?
  • Jak se mám zbavit častého hladu?
  • Jak mohu snížit hladinu cukru v krvi?
  • Jak se mohu zbavit chronických zažívacích potíží?
  • Co mám udělat, abych nebyl(a) po jídle ospalá?
  • Co mám udělat, abych se cítil(a) lépe?
  • Co mám udělat, abch měl(a) více energie?
  • Co mám udělat, abych zlepšil(a) své zdraví?
  • Co mám udělat, abych ulevil(a) svým zatíženým kloubům?
  • Proč jsem po přechodu začala přibírat?
  • Jaké jídlo mám připravovat svým dětem (nebo celé rodině)?
  • Jak moje tělo funguje a jaká strava mu prospívá?
  • Co mám udělat, když jsem hubnul(a) a teď stagnuji?
  • Co mám dělat, abych zhubla po porodu?
  • Všechno vím, ale přesto stagnuji. Proč?
  • Doteď mi to fungovalo, ale najednou už ne. Proč?
  • Jak se mám vyznat ve všech těch informacích o „zdravé stravě“?