PROČ SE NA JAŘE ZAMĚŘIT NA JÁTRA?

PROČ SE NA JAŘE ZAMĚŘIT NA JÁTRA?

Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů těla, mají na starosti více než 500 funkcí, které jsou pro náš život nezbytné. Tady si vyjmenujeme ty nejdůležitější z nich:

1. Játra jsou metabolicky nejaktivnější orgán, i proto mají vyšší teplotu než ostatní orgány těla. V játrech se rozkládají sacharidy, bílkoviny a tuky a skladuje se zásobní glykogen.
2. Játra jsou hlavní detoxikační orgán. Pomáhají z těla odstranit toxické látky, léky a další nebezpečné látky, které se nám dostanou do krve. V játrech se rozkládá alkohol. V játrech se tvoří kyselina močová.
3. Játra produkují žluč, která pomáhá metabolizovat tuk.
4. V játrech dochází k absorbci vitamínů rozpustných v tucích a většiny minerálů.
5. Játra regulují hladinu cholesterolu v těle.
6. Játra jsou důležitá pro naši krev –  produkují bílkoviny, které jsou nezbytné pro srážení krve, skladují a uvolňují železo. V játrech se likvidují poškozené krvinky.
7. Játra jsou důležitá pro naši imunitu, filtrují bakterie a toxiny. 
8. Játra pomáhají metabolizovat některé hormony, například inzulín a estrogen. Játra pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi.

To jsou jen některé z funkcí, které pro nás játra vykonávají. Na jaře je dobré věnovat svým játrům zvýšenou pozornost. Podle tradiční čínské medicíny je jaro obdobím obnovy, detoxikace a růstu, proto je potřeba v tomto období svému hlavnímu detoxikačnímu orgánu věnovat vyšší pozornost.

Místo drahých detoxikačních kůr, které tělo často zatěžují, je lepší zvolit jemnější přístup. Odlehčit stravu, snížit množství kalorií, vyřadit vysoce zpracované potraviny a alkohol a soustředit se i na mentální stránku života. To všechno budeme dělat v jarní výzvě. Pokud se k nám chcete připojit a 5 týdnů do velikonoc něco pro své tělo udělat, tak nečekejte. Začínáme už 14. března. Všechny informace a přihlášku máte TADY.